Trenuj mądrze

Zawsze ciągnęło mnie do aktywności fizycznej więc postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym i zająć się swoja pasją czyli sportem pod wszelaką postacią. Prze wiele lat miałem do czynienia z różnymi dyscyplinami sportowymi od gier zespołowych (Piłka Nożna, Siatkówka, Koszykówka itp.) przez trenowanie Koreańskiej Sztuki Walki Taekwon-do ITF obecnie Kickboxing, aż po bieganie długodystansowe oraz sporty siłowe.

Uważam, że aktywnością fizyczna, prawidłowym odżywianiem można zapobiec wielu chorobom, dolegliwościom i przypadłościom włączając w to choroby cywilizacyjne, z którymi boryka się społeczeństwo. Jestem zwolennikiem treningu funkcjonalnego, który pozwolić ma nam bez ograniczeń żyć i cieszyć się zdrowiem.